mgr inż. Olga Kapinos

Opis

Nazywam się Olga Kapinos. Jestem dietetykiem z wieloletnim doświadczeniem w pracy z pacjentem w gabinecie, a prywatnie mamą trójki chłopców. Na co dzień pomagam osobom, które chcą poczuć się lepiej, odzyskać zdrowie, energię i równowagę zaczynając od tego, co najważniejsze, czyli od jelit.

Wierzę, że każda trwała zmiana zaczyna się od zrozumienia, co naprawdę wpływa na nasz organizm. Od lat obserwuję, że to właśnie jelita, często niedoceniane, stanowią centrum naszego zdrowia. Ich kondycja ma wpływ nie tylko na trawienie, ale także na odporność, gospodarkę hormonalną, samopoczucie, wagę, sen, a nawet kondycję skóry i zdrowie psychiczne. Bez zadbania o mikrobiotę i barierę jelitową nie da się skutecznie i długofalowo poprawić funkcjonowania całego organizmu.

W pracy kieruję się zasadą: szukam przyczyny, nie tylko łagodzę objawy. To podejście wymaga czasu, cierpliwości i uważności, ale przynosi trwałe efekty. Nie pracuję schematami. Dieta to nie gotowy plan z internetu tylko proces oparty na rozmowie, zrozumieniu i dopasowaniu zaleceń do realiów życia danej osoby. Moim celem jest to, aby wprowadzone zmiany były możliwe do wdrożenia, skuteczne i zgodne z pacjentem, nie przeciwko niemu.

Coraz więcej osób trafia do mnie nie z powodu konkretnej choroby, ale po prostu dlatego, że chcą poczuć się lepiej, mieć więcej energii, spać spokojniej, mieć mniej wahań nastroju, mniej stanów zapalnych. Wtedy najczęściej zaczynamy od podstaw czyli od jelit.

Wspieram osoby z:

• chorobami autoimmunologicznymi (Hashimoto, RZS, łuszczyca czy celiakia),
• insulinoopornością i cukrzycą,
• zaburzeniami trawienia (IBS, SIBO, infekcje pasożytnicze i grzybicze, stany zapalne),
• nadwagą i otyłością,
• problemami hormonalnymi,
• a także dzieci – zarówno te najmłodsze z niedowagą, nadwagą czy dolegliwościami jelitowymi, jak i starsze z zaburzeniami metabolicznymi.

Wspieram kobiety starające się o dziecko, przygotowujące się do ciąży oraz te, u których wykryto cukrzycę ciążową. Pracuję również z osobami bez konkretnej diagnozy, które po prostu szukają równowagi, lepszego funkcjonowania i lepszego życia.

Często słyszę od pacjentów: „Wreszcie ktoś mnie wysłuchał” i „Dziękuję, że nie muszę się domyślać, co mam jeść”. Staram się być nie tylko specjalistą, ale i przewodnikiem. Tłumaczę, prowadzę krok po kroku i wspieram wtedy, gdy jest trudniej. Bo wierzę, że współpraca oparta na zaufaniu naprawdę potrafi zmienić życie.

Nie działam na skróty. Nieustannie się uczę, jeżdżę na konferencje, analizuję nowe badania naukowe a wszystko po to, by mieć pewność, że to, co proponuję pacjentom, jest skuteczne i bezpieczne.

Moje specjalizacje i certyfikaty to m.in.:

• Ekspert probiotykoterapii z ramienia Instytutu Medycyny Zapobiegawczej w Łodzi
• Specjalista przyjazny Insulinoopornym (Fundacja „Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie”)
• Specjalista przyjazny dzieciom (Kongres Pediatryczno-Żywieniowy)
• Tytuł „Specjalista Przyjazny Mózgowi” – obroniony dwukrotnie (nr dyplomu: P160/24 oraz P207/25)

Moje certyfikaty i zaangażowanie w rozwijanie wiedzy do pracy z pacjentami można sprawdzić na mojej stronie internetowej:
Https://Kapinos.Dobrydietetyk.Pl/Moja-Poradnia/Certyfikaty-I-Wyroznienia/ 
a opinie m.in. na stronie Znanylekarz.Pl

Moja misja:

Łączę aktualną wiedzę naukową z praktyką kliniczną, by pomagać pacjentom odzyskać zdrowie i dobre samopoczucie. Od jelit, przez hormony, po lepszą jakość życia.

Jeśli czujesz, że to dobry moment żeby zadbać o siebie, to zapraszam do współpracy.

Zarezerwuj Termin